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REFROIDISSEMENT PALMAIRE
Le CryoTherm Palm est un dispositif de refroidissement palmaire qui réduit votre température corporelle pendant l’effort. Il retarde la fatigue entre les séries, les sprints et les actions pour vous permettre d’aller plus loin, plus longtemps. Conçu pour les sportifs qui exigent le maximum de leur corps et veulent des performances à la hauteur de leurs ambitions.
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Les sportifs ont perçu une sensation de fraîcheur 60 % supérieure et un stress thermique significativement réduit lors de sprints répétés 1
Maintien d’une vitesse de sprint supérieure de 4,7 % lors d’efforts intenses à répétition 1
Augmentation de 58 % du nombre de répétitions sur la dernière série, moment où la fatigue prend normalement le dessus 2
Volume de travail total supérieur de 28 % sur l’ensemble de la séance 2
Le CryoTherm Palm offre un refroidissement double-face à vos paumes, l’un des points d’échange thermique les plus efficaces du corps. En rafraîchissant vos mains, vous abaissez la température du sang qui circule dans tout votre organisme.Contrairement à la glace ou aux serviettes humides qui se réchauffent vite, la technologie cryothermique garantit une température optimale tout au long de la séance. L’effort paraît moins intense, ce qui repousse votre seuil d’épuisement.
Réalisez de vrais progrès en abordant chaque effort avec un niveau d’énergie totalement restauré. En partenariat avec l’université de Californie du Sud, Therabody a testé l’efficacité du CryoTherm Palm sur des joueurs de football américain. Grâce au CryoTherm Palm, les athlètes ont réalisé 58 % de répétitions supplémentaires lors de leur dernière série², là où la fatigue prend habituellement le dessus. Utilisez-le entre vos séries, sprints ou intervalles de fractionné pour réduire votre stress thermique. Vous ressentirez moins l’effort, pour que votre dernière série soit aussi explosive que la première.
La température de votre corps augmente au fil du match, entraînant une baisse de votre vitesse, de votre force et de votre lucidité. Therabody a collaboré avec l’IMG Academy pour tester les capacités du CryoTherm Palm. L’utilisation du CryoTherm Palm a permis aux athlètes d’augmenter leur vitesse de pointe de 2,45 % lors d’une série d’efforts intenses répétés¹. Se rafraîchir les paumes pendant la mi-temps, les temps morts ou les pauses fraîcheur permet de faire redescendre la température corporelle. Voilà comment avoir autant d’énergie à la fin du match qu’au coup d’envoi.
Le CryoTherm Palm vous accompagne partout, des stages d’entraînement jusqu’aux matchs à l’extérieur. Son design anti-roulement vous permet de le laisser au bord du terrain. Léger et sans fil, il trouve sa place dans n’importe quel sac de sport. Oubliez les poches de glace, les bains froids ou les câbles encombrants. Le CryoTherm Palm est toujours prêt à l’emploi, entre deux séries, sur le terrain ou dans les vestiaires.
Recommandé par des professionnels de santé et des experts en sciences du sport, le CryoTherm Palm aide les sportifs à repousser la fatigue pour maintenir un niveau de performance optimal lors des moments décisifs.
¹Résultats d’une étude croisée randomisée menée à l’IMG Academy en collaboration avec l’université de Floride sur 22 footballeurs de haut niveau (n = 22 ; de 17 à 19 ans). Le protocole incluait 2 séries de 6 sprints intenses, entrecoupées d’une seule session de 2,5 minutes avec le CryoTherm Palm. Ces résultats sont basés sur la comparaison avec un groupe témoin et peuvent varier en fonction de vos conditions d’entraînement, de votre âge, ou de votre niveau sportif. Pour en savoir plus, cliquez ici.
²Résultats d’une étude croisée randomisée réalisée avec l’USC sur des athlètes universitaires de division 1 (n = 21). Le test comprenait 4 séries de développé militaire jusqu’à l’échec (85 % de la 1RM), entrecoupées d’une seule utilisation du CryoTherm Palm. Ces résultats s’appuient sur un groupe de contrôle et peuvent varier selon votre programme, votre profil ou votre condition physique. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Le refroidissement palmaire est une technologie ciblée conçue pour réguler la température corporelle grâce à un refroidissement contrôlé de la paume des mains. Les paumes abritent des vaisseaux sanguins spécifiques, les anastomoses artérioveineuses (AAV) qui permettent à de grands volumes de sang de circuler directement sous l’épiderme. C’est pour cette raison que les paumes sont l’une des zones d’échange thermique les plus efficaces du corps humain. En refroidissant vos mains, vous rafraîchissez le sang qui circule dans votre organisme, ce qui a pour effet de faire baisser votre température corporelle, d’améliorer vos performances, et de réduire la fatigue ainsi que la sensation d’effort.
La glace et les poches de gel se réchauffent vite. Elles ne peuvent pas conserver une température thérapeutique constante et demandent de l’organisation (congélation, préparation). Appliquer une surface trop froide entraîne une vasoconstriction : les vaisseaux sanguins se resserrent, ce qui réduit l’efficacité de l’échange thermique. Notre technologie cryothermique atteint une température thérapeutique idéale en quelques secondes et la maintient tout au long de la séance. Pas besoin de glace, d’eau, de congélation ou d’alimentation externe. L’appareil est portable, sans fil et prêt à l’emploi où que vous soyez.
La technologie cryothermique génère des températures calibrées de manière scientifique. Elle atteint et conserve la plage thérapeutique idéale en quelques secondes. Léger et sans fil, l’appareil ne nécessite pas de glace, d’eau, de congélation ni d’alimentation électrique externe.
Refroidissez vos paumes lors de chaque période de repos : entre deux séries, à la mi-temps, lors des temps morts ou des pauses fraîcheur. Pour la musculation ou les entraînements hybrides, une utilisation entre les séries ou les intervalles permet de préserver votre force, votre puissance et votre technique jusqu’à la fin de la séance. Pour les sports intermittents (football, basket, rugby), appliquez-le lors du moindre arrêt de jeu pour préserver votre vitesse, votre puissance et votre capacité à enchaîner les efforts jusqu’à la fin du match. Pour les sports d’endurance, utilisez-le lors de vos séances de fractionné afin de réduire la sensation de chaleur et vous aider à tenir les allures.
Les dernières études montrent qu’une pause de seulement 1 à 3 minutes peut suffire pour réduire considérablement le stress thermique et améliorer vos performances. Lors de vos entraînements en salle et de vos séances de musculation, utilisez-le de 1 à 3 minutes entre les séries ou les efforts. Pour les entraînements en extérieur ou lors d’un match, nous recommandons une application de 3 minutes. À la mi-temps ou lors d’une longue interruption de jeu, utilisez-le aussi longtemps que vous le pouvez.
L’appareil a été conçu pour être utilisé aussi bien en intérieur qu’en extérieur, y compris sous de fortes chaleurs. Pour une utilisation en intérieur (ou en extérieur à des températures inférieures à 23,8 °C), l’appareil se refroidira rapidement et fonctionnera de manière optimale au niveau de froid 2. Pour une utilisation en extérieur ou dans des environnements dépassant les 23,8 °C, utilisez le niveau de froid 3 pour assurer une performance thermique optimale. Pensez à l’allumer 2 minutes avant utilisation pour lui laisser le temps de bien refroidir.
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