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RAFFREDDAMENTO PALMARE
CryoTherm Palm è un dispositivo per il raffreddamento palmare che abbassa la temperatura corporea interna durante l'allenamento, aiutandoti a ritardare l'affaticamento tra una serie e l'altra, durante gli sprint e le azioni di gioco. Progettato per gli atleti che chiedono il massimo al proprio corpo e non accettano compromessi sulle prestazioni.
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Gli atleti hanno percepito una sensazione di freschezza superiore del 60% e un affaticamento dovuto al calore notevolmente inferiore durante sessioni ripetute di sprint 1
4,7% di miglioramento nella velocità dello sprint mantenuto durante sforzi ripetuti al massimo 1
58% di ripetizioni in più nell'ultima serie, quando solitamente subentra la stanchezza 2
28% in più di volume di lavoro complessivo nell'arco dell'intera sessione 2
CryoTherm Palm offre un raffreddamento su entrambi i lati dei palmi, sfruttando le capacità uniche di scambio termico dei palmi delle mani. In questo modo si raffredda il sangue che raggiunge tutto il corpo.Mentre ghiaccio e asciugamani freddi perdono freschezza in pochi minuti, la tecnologia Cryothermal mantiene temperature scientificamente dimostrate per tutta la durata dell'allenamento: in questo modo ogni sforzo risulta più facile e puoi spingerti oltre prima che subentri la stanchezza.
I veri progressi si ottengono quando ogni sforzo parte da una base azzerata. Therabody ha collaborato con la University of Southern California per testare l'efficacia di CryoTherm Palm sui giocatori di football americano. Quando hanno utilizzato CryoTherm Palm, gli atleti hanno eseguito il 58% di ripetizioni in più nella serie finale², proprio nel momento in cui solitamente subentra la stanchezza. Usalo tra una serie e l'altra, durante gli sprint o gli intervalli sul tapis roulant o sulla cyclette per ridurre lo stress termico e favorire il recupero muscolare: l'ultimo sforzo sarà potente come il primo.
Man mano che la partita va avanti, la temperatura corporea aumenta e, di conseguenza, diminuiscono velocità, potenza e capacità decisionale. Therabody ha collaborato con IMG Academy per testare CryoTherm Palm. Quando hanno utilizzato CryoTherm Palm, gli atleti hanno aumentato la velocità massima del 2,45% durante sforzi ripetuti al massimo¹. Il raffreddamento palmare durante l'intervallo, i time-out e le pause aiuta a ripristinare l'equilibrio termico. E sentirai gli ultimi minuti come fossi ancora all'inizio.
CryoTherm Palm ti accompagna ovunque tu vada, dai ritiri alle trasferte. Il suo design anti-rotolamento garantisce la massima stabilità a bordo campo. Inoltre, grazie alla struttura leggera e senza fili, si infila facilmente in qualsiasi borsa da palestra. Mentre c'è chi ricorre a impacchi di ghiaccio, bagni di ghiaccio o dispositivi pieni di cavi, CryoTherm Palm è pronto quando lo sei tu: tra una serie e l'altra, in campo e negli spogliatoi.
CryoTherm Palm si è guadagnato la fiducia di professionisti e scienziati dello sport perché aiuta gli atleti a superare la stanchezza, mantenere alte le prestazioni e dare il massimo nei momenti cruciali.
¹Risultati di uno studio randomizzato in crossover condotto presso l'IMG Academy in collaborazione con l'Università della Florida su calciatori d'élite di sesso maschile (n = 22; età 17-19 anni) che hanno eseguito 2 serie di 6 sprint ripetuti, con un solo utilizzo di CryoTherm Palm della durata di 2,5 minuti tra una serie e l'altra. I risultati mettono a confronto le condizioni di intervento con quelle di controllo e potrebbero non rispecchiare gli esiti in altri contesti di allenamento, livelli di preparazione degli atleti, fasce d'età o popolazioni. Scopri di più qui.
²Risultati di uno studio randomizzato in crossover condotto in collaborazione con l'Università della California del Sud su atleti universitari di livello D1 (n = 21) che hanno eseguito 4 serie di sollevamenti fino all'esaurimento all'85% del 1RM, con un solo utilizzo di CryoTherm Palm tra una serie e l'altra. I risultati mettono a confronto le condizioni di intervento con quelle di controllo e potrebbero non rispecchiare gli esiti in altri contesti di allenamento, livelli di preparazione degli atleti o popolazioni. Scopri di più qui.
Il raffreddamento palmare è un metodo mirato per regolare la temperatura corporea applicando un raffreddamento controllato sui palmi delle mani. I palmi delle mani contengono vasi sanguigni specializzati chiamati anastomosi artero-venose che consentono a grandi volumi di sangue di scorrere vicino alla superficie della pelle. Questi vasi fungono da veri e propri radiatori naturali, capaci di dissipare il calore corporeo rapidamente. Quando si rinfrescano i palmi delle mani, si raffredda di fatto il sangue che circola, con conseguenti effetti sulla temperatura corporea, sulle prestazioni, sull'affaticamento e sulla percezione dello sforzo.
Gli impacchi di ghiaccio e di gel si raffreddano rapidamente, non riescono a mantenere una temperatura terapeutica costante e richiedono congelamento e preparazione. Se una superficie è troppo fredda, provoca una vasocostrizione: i vasi sanguigni si restringono e lo scambio termico diventa meno efficiente. La tecnologia CryoThermal raggiunge la temperatura terapeutica in pochi secondi e la mantiene per tutta la durata della sessione, senza bisogno di ghiaccio, acqua, congelamento o alimentazione esterna. È portatile, senza fili e pronto all'uso ovunque.
La tecnologia CryoThermal garantisce temperature scientificamente calibrate che raggiungono e mantengono il range terapeutico in pochi secondi. Il dispositivo è portatile e senza fili: non richiede né ghiaccio, né acqua, né congelamento, né alimentazione esterna.
Sfrutta il metodo del raffreddamento palmare durante i momenti di pausa: tra una serie e l'altra durante l'allenamento, nell'intervallo, durante i time-out, nelle pause per reidratarsi o nei cambi di possesso di palla. Per l'allenamento di forza e l'allenamento ibrido, utilizzalo tra una serie e l'altra o tra un intervallo e l'altro per mantenere forza, potenza e qualità del movimento fino alla fine della sessione. Per gli sport a ritmo intermittente (calcio, pallacanestro, football americano), utilizzalo durante le pause per mantenere velocità, potenza e capacità di ripetere lo sforzo nelle fasi finali della partita. Per l'allenamento di resistenza, utilizzalo durante gli allenamenti a intervalli strutturati per ridurre lo stress termico e mantenere il ritmo.
Le ricerche attuali dimostrano che bastano da 1 a 3 minuti durante i periodi di riposo per influire in modo significativo sullo stress termico e sulle prestazioni. Per l'allenamento indoor e il potenziamento muscolare, fai una pausa di 1-3 minuti tra una serie e l'altra o tra uno sforzo e l'altro. Per l'allenamento outdoor o in partita, fai una pausa di 3 minuti. Durante l'intervallo o le pause più lunghe, usalo il più a lungo possibile.
Il dispositivo è progettato per l'uso sia in ambienti interni che esterni in condizioni di caldo intenso. Per l'uso in ambienti interni (o all'aperto a temperature inferiori a 23,8 °C), il dispositivo si raffredda rapidamente e funziona in modo ottimale con l'impostazione del raffreddamento al livello 2. Per l'uso all'aperto o in ambienti con temperature superiori a 23,8 °C, utilizza l'impostazione di livello 3 per assicurarti prestazioni termiche ottimali e lascia al dispositivo il tempo necessario per raffreddarsi, accendendolo circa 2 minuti prima dell'uso.
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